Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 51,28g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Холодный Кофе со Сливками, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Провит Драники Белорусские. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Китайская Капуста, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Каждый День Крыло Куриное. Middag: Курабье, Омлетик, Верес Икра Кабачковая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Веселая Коровка Вафли Шоколадно-Молочные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Ананас (Консервированные с Соком). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|