Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1886 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 103,94g | Kolh.: 194,89g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Авида Молоко 1,5%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Lindt Горький Шоколад 85%, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Умалат Сыр Адыгейский. Middag: Фундук, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|