Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 68,82g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Секрет Хозяйки Овсянка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Доминик Печенье с Шоколадом, Ламбер Сыр 50%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|