|
+4.1
начало пд
|
87,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1770 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 73,20g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Adrenaline Rush Ягодная Энергия. Middag: Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, ПРИНГЛС Чипсы, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Miller Пиво. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malva_suicide 's vikthistorik
|