Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1253 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 74,84g | Kolh.: 144,16g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Светлое Пиво, Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|