Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 67,52g | Prot: 99,96g | Kolh.: 111,14g.
Frukost: Гречка. Lunch: Приосколье Филе Куриной Грудки, Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриной Грудки. Middag: Сыр Домашний Свой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Annat: Баклажан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|