|
Depressing
|
95,0 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 42,54g | Kolh.: 231,89g.
Frukost: Salmon Cake or Patty, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lunch: Dunkin' Donuts French Cruller, Stonewall Kitchen Orange Cranberry Nut Muffin Mix, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar. Middag: Stonewall Kitchen Orange Cranberry Nut Muffin Mix, Cooked Greens (from Canned), Reduced Fat Smoked Turkey, Pork and Beef Sausage. Snacks/Annat: AriZona Beverage Iced Tea, Great Value Cashew Halves & Pieces. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|