Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 97,75g | Prot: 89,78g | Kolh.: 60,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Annat: Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|