Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 142,54g | Kolh.: 75,85g.
Lunch: Clementinen, Feigen, Echt Bio Kaisergemüse, Hähnchenherzen. Middag: Schwarzbrot, Vier Diamanten Thunfisch Chili in Sonnenblumenöl, Berger Putenschinken, Ja Natürlich Kornspitz . Snacks/Annat: Isostar High Protein 90 , Isostar High Protein 90 , Alpro Go On. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|