Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
883 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 37,17g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Mexerica, Uva Itália, Carne de Porco Assada, Alface, Abóbora, Arroz Branco, Feijão Carioca. Middag: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Garoto Bombom Crocante, Uva Itália. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|