|
kocham keto;)
|
74,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 123,76g | Prot: 59,87g | Kolh.: 76,46g.
Frukost: Łaciate Śmietanka 30%, Zupa Pomidorowa. Lunch: Roleski Musztarda Sarepska, Winiary Majonez, Jajko na Twardo. Middag: Ogórek (ze Skórką), Almette Almette z Ziołami, Cukinia Faszerowana. Snacks/Annat: Keto Babeczka z Kubeczna Chocolate, Migdały, Wedel Czekolada Gorzka. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|