Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
45,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 35,22g | Prot: 76,61g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Диетический Рис с Курицей . Middag: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Куриная Котлета с Кабачками . Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Сырники из Обезжиренного Творога, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|