Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1754 kcal
|
Fett: 53,63g | Prot: 72,09g | Kolh.: 251,29g.
Frukost: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Lunch: Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Hijau, Bubur Ayam, Susu Coklat (Lemak telah Dikurangi), Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Izmi Vrizcha 's vikthistorik
|