Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
3134 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 135,08g | Kolh.: 487,48g.
Frukost: Café, FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Bimbo Pan Blanco (24g), Pasta Fresca (Cocida), Huevo Cocido. Lunch: Huevo Cocido, Plátano Maduro, Choco Milk Chocolate en Polvo, Bimbo Pan Blanco (24g), Lala Leche Light, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g), Betabel, Coffee-Mate Crema para Café, Café. mer...
|
|
2995 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|