Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 45,89g | Kolh.: 162,46g.
Frukost: Valio Appelsiini-Mango Mehumaito, Fazer Alku Karpalo Omena Kaurapuuro. Lunch: Subway Tuplasuklaa Cookie, Fazer Maitosuklaakonvehti, Cappuccino. Middag: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, Vaasan Ruispalat, Knorr Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: LU Domino Minttu, Paistettu Kananmuna, Valio Mustikka Keitto, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, X-Tra Banaanijogurtti. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Spela Musik - 2 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|