Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 11,70g | Prot: 55,93g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Espresso Coffee, Oatmeal, Peaches, Raspberries. Lunch: Madhava Organic Amber Raw Blue Agave, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Углече Поле Творог 1,8%. Middag: Асеньевская Ферма Кефир 1%. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Design series Tracy Anderson - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|