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Em 15 dias de dieta eu perdi cerca de cinco quilos com a Dukan. Estou feliz. Meu corpo está respondendo bem. Já estou na fase Cruzeiro, alternando os dias de proteína pura com os dias de proteínas e Legumes. Vambora!
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126,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 september 2018:
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375 kcal
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Fett: 18,83g | Prot: 34,97g | Kolh.: 15,42g.
Frukost: Clight Suco, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo Frito. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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