Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
2163 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 118,26g | Kolh.: 241,06g.
Frukost: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Haas Ванилин, Распак Картофельный Крахмал, Царь Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сахарный Песок, Valio Масло Сливочное 82%, Сваля Сыр Литовский 45%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы. Lunch: Курица Вареная, Огурец Свежий, Brie Au Bleu Ile De France Сыр Бри, Хлеб Немецкий. Middag: Белый Хлеб, Лук, Altero Масло Кукурузное, Болгарский Перец, Морковь, Картошка Вареная, Куриные Голени. Snacks/Annat: Нектарины, Нектарины, Сливы, Nestle Coffee-Mate, Nespresso Кофе, Kinder Chocolate со Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|