Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1402 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 65,79g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, ОПК Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры, Микоян Карбонад Микояновский, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Белый Хлеб, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ламбер Сыр 50%, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|