Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 70,46g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Middag: Яблоки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|