|
🤗
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1273 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 38,85g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Sütaş Laktozsuz Süt, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kebir Tulum Peyniri. Lunch: Çabuk Çorba - Ezogelin, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|