Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 67,31g | Kolh.: 145,90g.
Frukost: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Servolux Сыр Творожный Professional , Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Сушеные Яблоки, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Servolux Сыр Творожный Professional , Магнит Яблоко, Красная Цена Сыр Гауда, Перекресток Багет Ржаной, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Middag: Арбуз, Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Промконсервы Вареная Сгущенка, Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Annat: Красная Цена Изюм, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|