Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
943 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 117,71g | Kolh.: 38,70g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи Кешью. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Middag: Тилапия. Snacks/Annat: Яичный Белок, Яйцо, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|