Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 107,88g | Prot: 103,68g | Kolh.: 92,79g.
Lunch: Suszone Nasiona Chia, Zott Jogurt Naturalny, KFD WPC 80. Middag: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Czarne Oliwki, Boczek Pieczony, Jajko na Miękko. Snacks/Annat: Krupnik, Grycan Lody Śmietankowe, KFC Frytki (Małe), KFC Bites, KFC Nóżka Kurczaka Kentucky, KFC Hot Wings. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|