|
Як же холодно стало 😨
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 98,97g | Kolh.: 221,21g.
Frukost: Cappuccino, Изюм Изюм, Яготинский Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Olive Oil , Cabbage , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Хуторок Мука Пшеничная. Middag: Beef, White Rice, Olive Oil , Carrots . Snacks/Annat: Natural Cheese, Pear, Banana, Honey , Tasty Style Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|