|
😊
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1044 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 54,29g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Blanc de Dinde, Champignons de Paris (Sautés), Riz Blanc. Lunch: Pain Complet, Salade Verte, Oeuf Dur, Jambon. Middag: Courgette, Delhaize Hachis de Poulet, Riz Blanc, Soupe. Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|