Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
81,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 121,97g | Prot: 52,66g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Rolmlecz Ser Gouda, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku, Euroser(Formagia) Mascarpone. Middag: Jajko, Pomidory, Smalec, Łaciate Masło Extra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|