Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1190 kcal
|
Fett: 37,55g | Prot: 61,73g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Migros Buttergipfeli, Thomy Senf Mild, Kaffee mit Milch, Dulano Kochschinken, Manor Vollkornbrötchen. Lunch: Coca-Cola Fuse Tea, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Migros Rösti. Middag: Bon Chef Bouillon Gemüse, Buitoni Minestrone. Snacks/Annat: Kinder Milchschnitte, Zweifel Paprika Chips. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
donnafamosa 's vikthistorik
|