Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2012
|
72,7 kg
Tappat hittills: 80,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2012:
|
2096 kcal
|
Fett: 30,07g | Prot: 56,93g | Kolh.: 379,94g.
Frukost: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Papaya, Cheddar Cheese, Hush Puppies, Pineapple, Boiled Egg, Passion Fruit Juice. Lunch: Bread Pudding, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Beans & Rice. Middag: Jamaican Ale Beer, Sushi with Vegetables. mer...
|
|
2149 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Sittande - 10 timmar, Vila - 5 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|