Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
993 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 102,65g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Middag: Энерджи Про Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Agama Морской Гребешок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|