Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1124 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 83,60g | Kolh.: 108,34g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Dijo Тортилья , Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Салат с Тунцом, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Старые Традиции Кисель Белевский, Di&Di Отруби Амарантовые, Финик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|