Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 79,80g | Prot: 54,00g | Kolh.: 160,58g.
Frukost: Геркулес Хлеб с Отрубями, БМК (Брянский Молочный Комбинат) Сыр Пдавленый Дружба, Рафинад, Кофе. Lunch: Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Геркулес Хлеб с Отрубями, От Мартина Семечки с Морской Солью, Prime Star Мясной Итальянский Суп с Кавателли. Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Свекла Вареная, Верес Малина с Сахаром. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|