Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
2744 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 150,22g | Kolh.: 379,26g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоки, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Matti 7 Злаков, Тыква, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд. Lunch: Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб Дарницкий, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|