Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 49,67g | Kolh.: 189,17g.
Frukost: Сахар, Каждый День Кета Слабосоленая, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Красная Звезда Батончики Евгеша, Красная Звезда Харитоша, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Middag: Dominant Instant Whey Protein, Белозорие Молоко 2,5%, Банан, Гречка Отварная, Котлетарь Рубатки с Чесноком. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|