Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
970 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 75,74g | Kolh.: 86,16g.
Frukost: Pommes, Mandarine, Monoprix Beurre Doux, Biscotte, Café au Lait. Lunch: Café, Auchan Lieu Noir, Toscoro Vinaigre Balsamique de Modène, Envia Petit Suisse, Tomate Cœur de Bœuf, Café. Middag: Danone Yaourt Nature, Auchan Velours Balsamique, Salade Verte, Porc, Pommes, Café au Lait. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 18 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|