Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2012
|
107,0 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2012:
|
1836 kcal
|
Fett: 109,18g | Prot: 56,42g | Kolh.: 154,28g.
Lunch: Egg Salad. Middag: French Fries (Regular), Mountain Dew (Medium), Iron Grilled Classic Club Sandwich. mer...
|
|
3406 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|