Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
113 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 83,00g | Kolh.: 155,92g.
Frukost: Holsum Pan de Trigo, Té (Infusión), Tortillas de Maíz, Chimex Salchichas Estilo Viena, Huevo Revuelto, Mayonesa, Lechuga, Queso Manchego, Bar-S Bolonia de Pollo. Lunch: Cebollas, Tomates, Aguacate, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Carne Asada. mer...
|
|
2745 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|