Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 99,84g | Prot: 98,29g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Тирамису, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Zorka Сметана 15%, Малина, Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоки Белый Налив. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|