Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
1158 kcal
|
Fett: 41,80g | Prot: 76,54g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Восход Хлеб Народный, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Творог (Обезжиренный), Арахипстер Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Пятерочка Сочень с Творогом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Магнит Банан, Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|