Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
909 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 54,50g | Kolh.: 17,21g.
Middag: La Violetera Nozes sem Casca, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Peixe porco low carb, Alface de Folha Verde, Rúcula. Snacks/Annat: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Salaminho, Pão zero carboidratos. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|