Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
783 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 35,05g | Kolh.: 69,72g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Entremont Gruyère Râpé, Zapetti Ravioli Bolognaise. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|