Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1841 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 96,92g | Kolh.: 179,80g.
Frukost: Академия Вкуса Торт, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Академия Вкуса Торт, Чай с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая, Яичница (с Целым Яйцом), Бутерброд со Шпротами. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|