Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 74,37g | Kolh.: 144,84g.
Frukost: Арахис, Простоквашино Творог 5%, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом. Lunch: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Middag: Китайская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lebed' Daria 's vikthistorik
|