Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 122,70g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Пестравка Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, 365 Дней Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: 365 Дней Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Лук. Middag: Савушкин Продукт Творог 3%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Annat: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Halls Леденцы. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|