|
256.3
|
119,1 kg
Tappat hittills: 87,6 kg.
Kvarvarande: 119,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1439 kcal
|
Fett: 120,34g | Prot: 68,56g | Kolh.: 12,92g.
Frukost: Black Pepper, Spice Classics Parsley Flakes, Butter (Salted), La Tourangelle Avocado Oil, Kroger Eggs (Large). Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Retta Smith 's vikthistorik
|