Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 23,63g | Prot: 78,21g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка. Lunch: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Просто Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Рис Вареный, Куриная Грудка. Middag: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сливы, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raphia1984 's vikthistorik
|