Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
151,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
3282 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 245,40g | Kolh.: 345,36g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Goya Rice Sides - Rice & Black Beans, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Old El Paso Taco Seasoning Mix, Subway Turkey Breast Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Subway Bacon Strips, Subway 6" Wheat Bread, Subway 6" Meatball Marinara, Fairlife 2% Milk, Fairlife Very Strawberry, Breyers Delights Mint Chip, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|