Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
207 kcal
|
Fett: 6,26g | Prot: 14,91g | Kolh.: 23,12g.
Frukost: Peanuts, Kraft Strawberry Jam, Bob's Red Mill Wheat Bran, Liberte 2% Greek Yogurt, 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
I'm so close to the 160s again. Haven't been there for several years. Clothes are fitting better and some are even heading out the door to the Salvation Army.
25 sep 18 av medlem: trillium1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|