|
56.8
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1903 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 169,73g | Kolh.: 232,30g.
Frukost: Лук, Магнит Персик, Пшеничный Хлеб, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Русская Нива Медовик Классический, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 0,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|