Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
1365 kcal
|
Fett: 74,53g | Prot: 48,66g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблочное Пюре Несладкое, Сыр Российский, Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Обычные Блины, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Сметана , Сыр Российский, Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Плов с Курицей, Козинаки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananchikkk 's vikthistorik
|